Stroke, Air Putih dan Apel

Stroke ternyata istilah yang sangat berkesan setiap kali saya mendengar atau membacanya. Tentu karena selama ini saya sering mendengar cerita tentang orang stroke yang selalu saja membuat diri jadi takut mengalaminya. Maka ketika pada beberapa kesempatan saya seperti mengalami kejang di sekitar wajah, ada kehawatiran itu sebagai tanda pada suatu saat saya akan terkena stroke juga. 

Menurut Menteri Kesehatan kita yang dinyatakan pekan lalu di Konferensi Sanitasi dan Air Minum Nasional 2011, stroke penyebabnya adalah karena seseorang kurang minum. Kurang minum menjadikan darah mengental, maka banyak minum air putih bisa menanggulangi stroke. Pernyataan yang walaupun tak begitu meyakinkan, tapi mampu membuat saya lega, karena saya memang penggemar air putih.

Lagi yang dianggap mampu menanggulangi stroke adalah buah Apel. Buah yang dari tampilannya saja sudah berkesan wah itu konon memiliki kandungan vitamin, mineral dan lain-lain yang mampu memangkas resiko terkena stroke sampai 50 presen dengan mengonsumsinya sehari satu buah. Dari membaca Koran Jakarta hari ini, saya ketahui apel mengandung senyawa quercetin yang konon berperan penting dalam melawan stroke.

Nah, bagi yang takut stroke seperti saya, mulai sekarang banyak-banyakin minum air putih dan makan apel. Dan semoga harga air putih di negri ini tidak terus melambung karena konon krisis air sudah mewabah di mana-mana dan semoga apel harganya bisa menjadi murah karena Steve Jobs sudah meninggal (lho?)

Gambar: buah.net